Como funciona nossa escola:
Você contrata um pacote de horas por mês e fica livre para fazer qualquer modalidade da grade horária. No momento em que você vira aluno você ganha acesso ao aplicativo do Cross X e consegue marcar suas aulas. O importante é realizar as aulas dentro de 30 dias.
Para menores de 14 anos é um pouco diferente, eles ficam restritos as aulas de criança (kids e teens - dependendo da idade) e na aula aprendem um pouco de todas as modalidades. Contudo, a marcação também é flexivel e direto no aplicativo.
Tecido Acrobático
Nosso queridinho! Apesar de ser uma das modalidades mais novas do circo, o Tecido Acrobático é um sucesso. A aula é feita toda no aparelho, onde os alunos aprendem poses, quedas e sequências no tecido liso. O tecido é uma modalidade linda e o ideal é que seja feita de legging e blusa de manga para evitar queimaduras.
Lira Circense
A lira circense ou lira acrobática é uma variação do trapézio e também é um aparelho aéreo, ou seja, você fica pendurada. A lira circense é um dos aparelhos mais antigos do circo.
Durante as aulas o aluno aprende variações de poses, giros, quedas e sequências usando o aparelho. Para aula, é bom vestir roupas que cubram a perna, e costas. Além disso, muitos alunos preferem realizar a aula de meia.
Acrobacia de Solo
Acrobacia de Solo ou AcroSolo é uma das modalidades mais clássicas do circo, nela você aprende a fazer piruetas e movimentos individuais como cambalhota, parada de mão, estrelinha e também figuras em dupla/grupo. A Acrobacia de solo é um ótimo exercício para ganhar fortalecimento, conhecimento corporal, equilíbrio e muito mais. Além de ser uma delícia praticar com amigos e familiares.
Flex
A aula de flex ou flexibilidade é uma aula dedicada ao alongamento. Nessa aula o professor trabalha a flexibilidade do seu corpo de maneira completa. E sim, qualquer um pode fazer, dos que tem muita aos que tem pouca flexibilidade. Alongar sempre é bom e além de deixar os movimentos do circo mais bonitos, ajuda a prevenir lesões, ajuda na postura e diminui dores de coluna.
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Trapézio
O Trapézio é um dos aparelhos mais antigos do circo. Dele que nasceu a Lira Circense. Existem dois tipos de trapézio, o de voo e o fixo. Na nossa escola trabalhamos poses no trapézio fixo. A aula de trapézio é realizada junto com a lira pois os aparelhos são muito parecidos.
Aula de Circo para Crianças
As aulas de criança são bem lúdicas! Dividimos em 2 aulas: Kids de 4 a 8 anos - Teens de 9 a 13 anos. Em todas as aulas trabalhamos um pouco de cada modalidade com objetivo da criança conhecer um pouco de tudo que o circo tem a proporcionar. A aula é ótima para desenvolver coordenação motora, flexibilidade, conhecimento corporal, interatividade e claro brincadeiras.
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Faixa
A aula de faixa é uma aula aérea que pode ser feita individualmente ou em dupla. É um dos aparelhos aéreos mais difíceis pois envolve muita força nos membros superiores e abdômen. Feita em dupla é um pouco mais fácil.
Isso não exclui a possibilidade de você começar do zero, na Lona o professor adequa a aula ao seu ritmo.
Circo Origens
Aula de circo origens é uma aula muito divertida. Nela trabalhamos modalidades clássicas no circo feitas no solo. Passamos por rola rola, perna de pau, malabares, acrobacia de solos básica, bambolê, pratinhos e muito mais. A aula além de trabalhar muita coordenação motora, também trabalha força e equilíbrio. É uma aula destinada a todos os níveis.
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Contorção
Aula de contorção é nossa única aula que tem uma pré requisito, é necessário ter uma flexibilidade em dia. Nessa aula além de alongamento trabalhamos muito de fortalecimento para não nos lesionarmos.